Coaching und Mentoring

Manchmal spürst du’s tief in dir: Irgendwas läuft nicht rund. Du bist im Trott, meisterst den Alltag – aber irgendwas fehlt. Eine Sehnsucht nach mehr, nach dir selbst, nach einem Leben, das sich nicht nach „irgendwie“ anfühlt, sondern nach dir. Aber wie änderst du das, ohne Druck, ohne Stress, einfach in deinem Tempo?

Willkommen zu meinem 1:1-Programm – die Eintrittskarte für dein Leben, das wirklich deins ist.

 

Was du hier bekommst:

Dieses Programm ist wie ein persönlicher Kompass – maßgeschneidert auf dich und deine Bedürfnisse. Jeder Monat hat seinen eigenen Fokus, der garantiert, dass du auf deinem Weg bleibst:

Monat 1: Reboot für dein Leben
Zeit, endlich die ganzen unnötigen Ballast abzuwerfen – wie der Baum, der im Herbst seine Blätter verliert. Wir setzen an, wo du loslassen kannst, damit du Platz für Neues bekommst. Und hey, keine Sorge – wir machen das ohne Stress, aber dafür richtig effektiv.

Monat 2: Körper und Kopf – ein Team
Hier geht’s darum, dein Inneres und Äußeres zu verbinden. Du lernst, deinen Körper als Verbündeten zu nutzen, statt gegen ihn zu arbeiten. Achtsame Bewegung und bewusste Atemtechniken sorgen dafür, dass du nicht nur deinen Geist in Schach hältst, sondern deine Energie so richtig rockst. 

Monat 3: Klarheit, Baby!
Jetzt wird’s richtig spannend – wir schauen uns deine Ziele und Werte an, packen alte Gewohnheiten an die Schippe und machen Platz für deine wahre Vision. Kein Getue, kein leeres Blabla – wir schaffen Klarheit und du hast am Ende die Kontrolle.

 

Was du mitnimmst:

Endlich diese tiefe Ruhe, die du schon ewig suchst.

Ein kompaktes Toolkit, das dir hilft, auch bei Chaos einen klaren Kopf zu behalten.

Einen Plan, wie du dein Leben auf das nächste Level hebst – mit dir als Boss.

Du wirst nicht nur wissen, was du willst – du wirst es auch tun. Keine Ausreden mehr. Nur noch Klarheit, Selbstvertrauen und ein Leben, das sich nach dir anfühlt.

 

Wie das Ganze abläuft: 

Wöchentliche 1:1-Sessions – Hier geht’s um dich! Jede Woche treffen wir uns online und widmen uns direkt den Themen, die dich gerade beschäftigen.

Individuelle Begleitung – Du bekommst Übungen, die genau auf dich zugeschnitten sind. Keine Standardkost – sondern genau das, was du brauchst.

Durchgehende Unterstützung – Zwischen den Sessions stehe ich an deiner Seite. Keine Ausreden, keine Funkstille.

 

Für wen ist das Programm?

Du willst mehr Balance in deinem Leben und endlich mal nicht ständig im Hamsterrad rennen.

Du brauchst einen Raum, in dem du gehört und unterstützt wirst – aber nicht in Watte gepackt. 

Du willst deinen Weg finden – ohne ständig mit den Erwartungen anderer kämpfen zu müssen.

 

Bist du bereit?

Mach den ersten Schritt in ein Leben, das nicht nur überlebt, sondern richtig lebt. Trag dich ein für ein kostenloses Gespräch. Lass uns gemeinsam schauen, ob dieses Programm der Schlüssel für deinen neuen Weg ist.

Hier geht’s zum Gespräch: Buch dir deinen Spot!

 

FAQ – Kurz und knapp:

Wie viel Zeit?
Plane etwa 1-1,5 Stunden pro Woche für unsere Sessions ein. Der Rest? Gehört dir – mit den Impulsen, die dir genau passen. Und keine Sorge, der Kontakt reißt nicht ab. Zwischen den Sessions bin ich immer an deiner Seite, um dich zu unterstützen und sicherzustellen, dass du deinen Weg nicht verlierst.

 

Vorerfahrung?

Null nötig! Ob Anfänger oder Profi – wir finden den richtigen Plan.

Was passiert, wenn ich mal eine Woche verpasse?
Keine Panik – wir sind flexibel. Termine können immer angepasst werden.

 

Lust auf mehr?

Dann lass uns reden. Ich freu mich auf dich und deinen neuen Weg!