Weil du kein Hamster im Gedankenrad bist.
Achtsamkeit heißt nicht: ständig tief durchatmen, alles
weglächeln und morgens um fünf meditieren wie ein tibetischer
Mönch auf Speed.
Es heißt: nicht völlig ausrasten, wenn das
Leben mal wieder querläuft.
Es geht darum, da zu sein, während du da
bist.
Nicht in der To-do-Liste von gestern, nicht im Drama von
morgen. Sondern hier. Jetzt.
Mit einem Fuß auf dem Legostein und dem anderen im Chaos – und
trotzdem atmend.
