Coaching und Mentoring
Ich bin Nadine, Mama von vier wundervollen Kindern, Naturliebhaberin und Begleiterin für achtsames Sein. Mein Leben war lange geprägt von Funktionieren, von Erwartungen und dem Gefühl, mich immer wieder selbst zu verlieren. Doch tief in mir spürte ich eine Sehnsucht – nach echter Verbindung, nach einem Leben, das mich wirklich erfüllt.
Heute lebe ich in einem Haus mit einem großen Garten, umgeben von meinen Liebsten und unseren Tieren. Hier finde ich Rückhalt, Inspiration und die tiefe Verbundenheit mit der Natur, die mich auf meinem Weg begleitet.
Es gab einen Moment, an dem mir klar wurde: So kann es nicht weitergehen. Ich fühlte mich leer, erschöpft und wusste, dass ich etwas verändern musste – für mich, für meine Familie, für unser gemeinsames Leben.
Also haben wir eine mutige Entscheidung getroffen: Wir haben unser gewohntes Leben hinter uns gelassen und sind gemeinsam als Familie aufgebrochen. Eine Reise, die nicht nur durch verschiedene Länder führte, sondern vor allem eine Reise zu uns selbst wurde.
Auf unserem Weg durfte ich lernen, loslassen, im Moment zu sein und das Leben mit offenen Sinnen zu erleben. Ich habe entdeckt, wie befreiend es sein kann, sich von alten Mustern zu lösen, und wie sehr uns Achtsamkeit dabei helfen kann, wieder in unsere eigene Kraft zu kommen.
Diese Zeit hat mich verändert. Ich habe verstanden, dass es nicht darum geht, immer nur zu leisten, Erwartungen zu erfüllen und sich selbst dabei zu verlieren. Es geht darum, wirklich zu leben. Zu fühlen. Sich selbst zu spüren.
Die Rückkehr aus unserer Reise war nicht einfach, doch ich wusste nun, was ich wollte: Ein Leben in Verbundenheit – mit mir selbst, mit meiner Familie, mit der Natur. Ich habe mich intensiver mit Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und dem Leben im Einklang mit den Jahreszeiten beschäftigt. Ich habe gelernt, alte Glaubenssätze zu hinterfragen, auf meine Intuition zu hören und mein inneres Strahlen nicht länger zu verbergen.
Heute weiß ich, dass wahre Veränderung nicht im Außen beginnt, sondern in uns selbst. Und dass wir sie nicht erzwingen müssen – sie darf leicht sein, sanft, spielerisch. Meine Arbeit basiert auf diesen Werten:
🌿 Naturverbundenheit – Die Natur zeigt uns, dass alles seinen Rhythmus hat. Sie lehrt uns Geduld, Vertrauen und das Leben im Einklang mit den Zyklen.
💫 Achtsamkeit & Körperwahrnehmung – Unser Körper ist ein wunderbarer Wegweiser. Wenn wir lernen, ihn zu spüren und auf seine Signale zu hören, finden wir zurück zu unserer inneren Kraft.
💛 Selbstermächtigung – Du trägst alles, was du brauchst, bereits in dir. Manchmal braucht es nur den richtigen Raum, um dein eigenes Licht wieder leuchten zu lassen.
Und das alles darf leicht sein! Achtsamkeit muss nicht langweilig oder stark sein. Sie kann voller Freude, Neugier und spielerischer Entdeckungen sein – ganz so, wie das Leben selbst.
Heute begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Achtsamkeit, Selbstbewusstsein und innerer Stärke. In meinen Angeboten geht es nicht um Perfektion, sondern um echte, lebendige Veränderung. Ich möchte dir zeigen, dass du dich nicht erst „verbessern“ oder verändern musst, um gut genug zu sein – du bist es bereits.
Ob durch meine Achtsamkeits-Challenges, Workshops oder persönliche Begleitung – mein Wunsch ist es, dir Impulse zu geben, die dich wirklich weiterbringen. Dich daran zu erinnern, dass du leuchten darfst. Dass deine Strahlen nicht verloren gehen, sondern nur darauf wartet, wieder entfesselt zu werden.
Wenn du neugierig geworden bist und mehr über meine Arbeit erfahren möchtest, schau dich gerne auf meiner Seite um oder schreib mir eine Nachricht – ich freue mich, von dir zu hören!